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Beweg' dein Leben

Ich möchte euch ein tolles Programm von der weltweiten Non-Profit-Organisation '261 fearless' in Kooperation mit meinem Berufsverband, dem Verband der Diaetologen vorstellen. 

Nähere Details findest du auch im Programmfolder (siehe PDF Download). 

Download
Hier gibt es Details zum Programm
Programmfolder-Beweg dein Leben.pdf
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Einblick in das Bewegungsprogramm

  • Aufbauend. Dein optimaler Bewegungseinstieg mit dem 12 Wochen Plan – speziell für Frauen. Von 0 auf 150 Minuten Bewegung pro Woche (Empfehlung der WHO).
  • Täglich. Das tägliche Öffnen eines virtuellen Türchens des Online Aktivkalenders motiviert dich, aktiv zu sein – und dranzubleiben. Starte mit 3 bis 10 Minuten pro Tag und schaffe nach 12 Wochen spielerisch bis zu 45 Minuten Bewegungs-Workouts (Gehen und oder Laufen) am Stück.
  • Motivierend. Einfache und hilfreiche Übungsanleitungen, Videos, Bewegungspodcasts und Überraschungen sowie fachlichen Tipps von  Trainerinnen, Diätologinnen und Ärztinnen.
  • Frei. Jederzeit & überall abrufbar. Trainiere wann und wo du willst – online und offline. Alle Übungen und Workouts lassen sich einfach in den Alltag integrieren, ohne Fitnessgeräte oder Zusatzinvestitionen.
  • Fundiert. Das nicht-leistungsorientierte Programm basiert auf den letzten Erkenntnissen der Bewegungs-, Gesundheits- und Ernährungsforschung.
  • Nachhaltig. Dokumentiere deine Entwicklung und Erfolge im bereitgestellten Bewegungstagebuch.
  • Flexibel. Anmeldung & Einstieg jederzeit zwischen von 01.06. bis 31.08.2021 möglich.
  • Günstig. Nur 99 Cent pro Tag – für Gesundheit, Stärke & Wohlbefinden. Gesamtpreis € 83,16 (für 12 Wochen).
  • Fair. Sollte dir das Programm nicht gefallen, kannst du innerhalb der ersten 7 Tage kostenlos stornieren und brauchst die Testphase nicht  bezahlen.

So startest du durch...

  1. Melde dich an unter 261fearless.org/de/bewegdeinleben
  2. Gib bei der Registrierung im Feld „Empfehlung“ folgenden Empfehlungscode ein: AY2117*
  3. Du erhältst umgehend eine E-Mail mit der Registrierungsbestätigung und kannst sofort durchstarten

*für die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision